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源無止境 創(chuàng)生有道
NMN,隱藏的六大功效(詳細(xì)版)

發(fā)布時間:2024-06-11 08:49   瀏覽次數(shù):312

Cell和Nature等權(quán)威機(jī)構(gòu)已經(jīng)對此進(jìn)行了全面的研究,揭示了其多種生物活性作用。


一、NMN維持毛細(xì)血管再生能力

NMN通過提高細(xì)胞內(nèi)的NAD+水平,激活了與長壽和能量代謝相關(guān)的蛋白質(zhì),如SIRT1等。這些蛋白質(zhì)在細(xì)胞代謝、炎癥和損傷修復(fù)中起著關(guān)鍵作用,其中也包括對血管生成的調(diào)控。SIRT1的激活可以促進(jìn)內(nèi)皮細(xì)胞的生長和遷移,進(jìn)而刺激毛細(xì)血管的再生和修復(fù)。


多項研究也證實了NMN在維持毛細(xì)血管再生能力方面的作用。例如,哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn),給老年小鼠補充NMN可以顯著恢復(fù)其毛細(xì)血管的數(shù)量和密度,達(dá)到年輕小鼠的水平。這一發(fā)現(xiàn)不僅揭示了NMN對毛細(xì)血管再生的促進(jìn)作用,也為抗衰老和血管健康提供了新的思路。


二、NMN在酒精代謝中發(fā)揮著重要作用

NMN作為NAD+(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)的前體,通過提高體內(nèi)的NAD+水平,可以加速酒精的代謝過程,減少代謝過程中產(chǎn)生的有害物質(zhì)對身體的危害。

酒精(乙醇)在人體內(nèi)的代謝主要經(jīng)歷三個步驟:首先,乙醇在乙醇脫氫酶(ADH)的作用下轉(zhuǎn)化為乙醛;接著,乙醛在乙醛脫氫酶2(ALDH2)的作用下轉(zhuǎn)化為乙酸;最后,乙酸進(jìn)入三羧酸循環(huán),被轉(zhuǎn)化為二氧化碳和水排出體外。在這個過程中,乙醛是一種有害物質(zhì),它會對肝臟和其他器官造成損傷。

NMN通過提高NAD+水平,促進(jìn)了乙醛脫氫酶2的活性,從而加速了乙醛向乙酸的轉(zhuǎn)化。這意味著NMN能夠減少乙醛在體內(nèi)的停留時間,降低其對身體的損害。


三、NMN增強人體免疫力

免疫細(xì)胞是身體抵御外來病原體和感染的第一道防線,而它們的正常運作依賴于充足的能量供應(yīng)和代謝平衡。NMN通過提高NAD+水平,優(yōu)化了細(xì)胞的能量代謝,從而確保了免疫細(xì)胞在應(yīng)對外界威脅時能夠迅速、有效地作出反應(yīng)。


此外,NMN還能夠修復(fù)免疫系統(tǒng)的損傷。隨著年齡的增長,免疫系統(tǒng)可能會受到各種內(nèi)外因素的損害,導(dǎo)致其功能下降。NMN通過激活修復(fù)機(jī)制,有助于恢復(fù)免疫細(xì)胞的正常功能,增強免疫系統(tǒng)的抵抗力。

值得一提的是,NMN在實驗室研究中展現(xiàn)出了對流感病毒的清除能力的提升。一項由哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員進(jìn)行的研究表明,通過補充NMN來提升NAD+水平,可以增強小鼠的免疫響應(yīng),并改善其流感病毒的清除能力。這為NMN在增強人體免疫力方面提供了有力的實驗依據(jù)。


四、NMN改善皮膚狀態(tài)

NAD+是細(xì)胞內(nèi)能量代謝的關(guān)鍵輔酶,NMN通過提升NAD+水平,有助于優(yōu)化細(xì)胞的能量供應(yīng),從而增強皮膚細(xì)胞的活力和功能。這有助于改善皮膚的彈性、緊致度和光澤度,減少皮膚松弛和皺紋的形成。


皮膚受到紫外線、環(huán)境污染等外界因素的刺激時,會產(chǎn)生自由基和引發(fā)炎癥反應(yīng),導(dǎo)致皮膚損傷和老化。NMN通過清除自由基和抑制炎癥反應(yīng),有助于保護(hù)皮膚免受損傷,并促進(jìn)皮膚的修復(fù)和再生。

NMN還可以激活皮膚細(xì)胞中的SIRT1蛋白等,這些蛋白質(zhì)在抗衰老和皮膚修復(fù)中起著關(guān)鍵作用。通過激活這些蛋白質(zhì),NMN能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的自我修復(fù)能力,減少皮膚老化的跡象,使皮膚更加年輕和健康。


五、改善腸道菌群失調(diào)

近年來,科研人員通過實驗發(fā)現(xiàn),長期服用NMN能夠提升腸道中有益微生物的豐度,并調(diào)控部分膽汁酸代謝路徑,從而維持腸道的健康狀態(tài)。具體來說,NMN能有效調(diào)節(jié)生物體的腸道菌群,促進(jìn)腸道粘液分泌,維持粘膜屏障完整性,并增強粘膜屏障功能。這有助于保護(hù)腸道免受有害細(xì)菌的侵害,進(jìn)一步維護(hù)整個機(jī)體的健康。


此外,NMN還能抑制某些種類的腸道細(xì)菌的生長,同時增加其他細(xì)菌的生長,包括擬桿菌屬等有益菌。這種調(diào)控作用有助于維持腸道菌群的平衡,防止有害菌的過度生長,從而減輕腸道炎癥和其他相關(guān)疾病的風(fēng)險。

另外,有研究發(fā)現(xiàn)睡眠剝奪會引起腸道微生物群失調(diào),而NMN則可以改善這種失調(diào),恢復(fù)腸道定植抵抗力。這進(jìn)一步證明了NMN在維護(hù)腸道菌群健康方面的積極作用。


六、NMN改善大腦功能

大腦是一個高度依賴能量的器官,其能量主要來源于葡萄糖的氧化分解。然而,隨著年齡的增長,大腦的能量代謝能力逐漸下降,可能導(dǎo)致記憶力減退、思維遲緩等問題。NMN的補充能夠直接提高大腦中的NAD+水平,進(jìn)而改善大腦的能量代謝,增強神經(jīng)元的活性,從而有助于維持大腦的正常功能。

此外,NMN還被發(fā)現(xiàn)能夠改善大腦的神經(jīng)元功能,對神經(jīng)退行性疾病或急性腦損傷顯示出顯著的神經(jīng)保護(hù)作用。這種保護(hù)機(jī)制可能與NMN直接抑制多聚ADP核糖聚合酶和胞外酶CD38的作用有關(guān),或者通過調(diào)節(jié)組蛋白和非組蛋白的乙?;瘉黹g接調(diào)節(jié)基因表達(dá)和酶活性。同時,NMN還能夠誘導(dǎo)SIRT1的激活,防止軸突變性,并通過AMPK通路減少腦梗死等病理狀態(tài)。

在實驗中,給予小鼠補充NMN后,其大腦皮層的神經(jīng)元密度明顯增加,受損的神經(jīng)元也得到了修復(fù)。這進(jìn)一步證明了NMN在維持神經(jīng)細(xì)胞的健康和改善大腦功能方面的重要作用。



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